Contamos con una amplia sala de entrenamiento, equipada con todo lo que necesitas para sentirte bien y cómoda.

GYM CON PLAN

Contamos con planes de musculación y entrenamiento funcional, diseñados para acompañarte según tu nivel de experiencia.

Musculación: Rutinas enfocadas en grupos musculares específicos, utilizando máquinas y diferentes elementos para desarrollar fuerza, resistencia y masa muscular.

Funcional: Entrenamientos en circuito que trabajan todo el cuerpo, combinando fuerza, resistencia, coordinación y movilidad.

Todos nuestros planes son confeccionados por profesionales y cuentan con seguimiento para que puedas entrenar de forma segura y progresar en cada etapa. Disponibles para nivel inicial, intermedio y avanzado.

#Entrenar juntas es mejor

Las clases grupales son mucho más que una forma de entrenar. Compartir el ejercicio con otras personas genera motivación, compromiso y constancia, haciendo que cada clase sea más entretenida y desafiante. En un ambiente de acompañamiento y buena energía, cada una avanza a su propio ritmo, pero con el impulso de un grupo que inspira a dar lo mejor.

Funcional

Entrenamiento dinámico de intensidad intermedia/alta, con circuitos y diferentes elementos. Una clase completa que combina fuerza, cardio, resistencia, potencia y equilibrio para desafiar todo el cuerpo y mejorar tu rendimiento físico.

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Pilates Mat

Clase enfocada en el control del movimiento, la fuerza y la movilidad. A través de ejercicios con mat y elementos, mejora la postura, la estabilidad, la flexibilidad y el bienestar de las articulaciones.

GAP

Clase de intensidad media/alta enfocada en glúteos, abdomen y piernas. A través de circuitos con diferentes elementos, fortalecemos y tonificamos los principales grupos musculares del tren inferior y la zona media.